Gravid uge 38 Tid til selvforkælelse og hjemmespa

Gravid uge 38 Tid til selvforkælelse og hjemmespa

Selvom jeg føler mig som en lunken overfyldt sæk kartofler efterhånden, så er der stadig nogle små ting jeg gør hver uge (og lidt oftere pt) for at føle mig lækker, frisk og spa-agtig igen.

Det er simpelthen ikke muligt for mig at tage til spa eller massage, jeg kan hverken overskue transport eller at skulle møde nye mennesker lige nu, så derfor hygger jeg mig med hjemmespa.

Her er mine små tips til den perfekte hjemmespa for gravide (der ikke har badekar).

// Salt body scrub (Find den HER) //

Hjemmespa til din krop

Et af de produkter jeg altid har elsket, og som jeg stadig elsker, er danske Karmameju. De arbejder kun med naturlige ingredienser, og er lækre og gør underværker for en træt krop (som min gravide krop f.eks).  

Jeg er ret mandet når det kommer til hjemmespa og pleje, jeg gider ikke for mange produkter, til gengæld skal de produkter jeg bruger virke supereffektivt. Denne scrub efterlader huden babyblød, og hvis du nøjes med at duppe dig tør med håndklædet når du har været i hjemmespa-bad, så skal du hverken have creme eller olie på, for huden er fugtet og glat og blød efter scrubben. Smart og effektivt, hvis du spørger mig!

Jeg fugter lige kroppen med vand under bruseren, slukker bruseren, og så scrubber jeg ellers hele kroppen grundigt ind i denne Salt body scurb. Det er en virkelig dejlig fornemmelse at få den dejlige bløde hud tilbage igen, og så kilder det på en boblende måde over hele kroppen.

// Jurlique ansigtsmaske finder du HER // Jurlique dagcreme finder du HER //

Hjemmespa til dit ansigt

Igen, ikke for mange produkter, det tror jeg hverken min krop, min hud eller min tålmodighed har godt af. Personligt er jeg ret glad for Jurlique, som jeg fik anbefalet af en hudpleje-dame på et tidspunkt. Jeg har haft voldsomme problemer med Acne, og har prøvet ALT på min hud:

Clinique (det værste jeg nogensinde har gjort mod min hud!), Origins, øko Melissa plejeserie og alle mulige andre ting. INTET hjalp mig. Og så fedt er det ikke at være 30 år og have bjerge af bumser i hele hovedet (ja sådan føltes det altså). Det der virkede for mig var at skifte al den kemi ud med naturlige ingredienser, og droppe hvidt sukker. Bum, min hud har været helt fin og normal i to år nu.

Så når jeg har hjemmespa, så tager jeg Jurlique's ansigtsmaske på, og når jeg er færdig med scrub og maske, og er ude af badet, så slutter jeg lige af med at massere mit ansigt i et tyndt lag dagcreme fra Jurlique.

// Hårkur fra Zenz HER//

Hjemmespa til dit hår

Håret skal også have en omgang, og hvis du har en dag hvor du ikke orker at stå så længe i badet, så kan du jo give hele kroppen en omgang på en gang. Inden du går i bad, smører du ansigtsmaske på, når du har stået under bruseren et minuts tid, kan du putte hårkur i håret og begynde og scrubbe. SÅ virker hårkur og ansigtsmaske mens du bliver æltet godt igennem (i det omfang du kan nå med din gravide smukke krop naturligvis).

Zenz (som jeg i øvrigt har lavet et interview med som du kan læse her) er et supergodt mærke til gravide, fordi det er uden kemi og skidt og skrammel, og så er det bare ultralækre produkter.  

Hjemmespa er vigtigt for din krop og din sjæl

Uanset om du er gravid eller ej, er hjemmespa en vigtig del af en travl hverdag, for hver gang du tilbringer kvalitetestid med dig selv, så sender du et signal til kroppen om at du er værd at bruge tid sammen med, være i ro sammen med og forkæle. Og tro mig, det bliver din krop og sjæl ALDRIG træt af at få at vide. 

Jeg har endnu ikke mødt en kvinde (eller mand) der sagde "ej, det der hjemmespa og selvforkælelse, det var bare totalt spild af min kostbare tid, jeg skulle hellere have tjekket Twitter....

Not in a million years!

Her er lidt bonus-tips til at lave lidt ekstra luksus ud af din hjemmespa oplevelse:

1. MUSIK! Lyde skaber stemninger og musik gør noget godt ved vores sjæl. Hvis du ikke lige selv har noget god massage/spa/lounge musik derhjemme, så kan du finde youtube-sange der varer 1-3 timer. Her er en af dem jeg hører når jeg har hjemmespa.
2. Rosenblade. Selvom det kan virke kinky, så gør rosenblade bare noget ved oplevelse. Uanset om du tager et fodbad eller hjemmespa'er i bruseren, så hæld lidt rosenblade i vandet omkring dig, det giver bare en ekstra dejlig stemning
3. Stearinlys. Overvej at sluk det elektriske lys i dit badeværelse, og sæt levende lys op i stedet. Også selvom du har et lillebitte Københavner-badeværelse. Det gør bare noget ved roen og stemningen i kroppen under dit hjemmespa-ophold.

Har du andre gode tips til hjemmesoa, så glæder jeg mig til at læse dem i kommentarfeltet!

Rigtig god fornøjelse (og send lige dette blogindlæg til din gravide veninde, så hun kan blive inspireret til at forkæle sig selv lidt, også på den svære dage)